quarta-feira, 15 de agosto de 2018

O bom filho a casa torna

Boa tarde pessoal,

Tenho novidades, boas e ruins kkk

A boa é que voltei para a dieta Dukan em 08/07/2018, acompanhada do marido e filha.

Com isso até o último domingo, 35 dias após o início da dieta, eu eliminei 4,400 kgs, minha filha 4,500 kgs e meu o marido 4,100 kgs.

A ruim é que hoje, 15/08, estava um pouco ansiosa, chateada, e tinha guardado por dias na minha gaveta dois bombons que ganhei de amigos, olhava para eles todos os dias, e resistia bravamente. Pensava: vou deixá-los aqui, depois de 60 a 90 dias de me alimentar certinho dentro da dieta, comemoro a perda de peso comendo-os.

Mas enfim, nem tudo acontece como planejamos não é mesmo? Ahhh e tem mais, comi também um beijinho que era a sobremesa dada hoje no refeitório da empresa. Sendo assim "jaquei" bonito, depois de 38 dias de sucesso e glória, em um dia só pisei na bola três vezes seguidas.

Compensou? Não, estou arrependida, porque a minha tristeza com o problema não passou e ainda adquiri mais um agora, o furo na dieta...

Bem, sem dramas, vida que segue, fingir demência e vamos em frente.

P.S. acabei de me lembrar que anteontem comi também meia barrinha de whey protein, divido com o marido, é uma "bicheira" total? Não tanto, mas não é permitido na dieta Dukan.

Fui!

Beijos


sexta-feira, 1 de junho de 2018

Ressurgindo como a Fenix

Bom dia pessoal,

Após alguns dias bem doente com uma gripe forte, muita tosse a desanimada para qualquer tipo de atividade física achei melhor reativar esse blog, afinal escrever tudo que eu faço no meu dia a dia, seja certo ou errado, me ajudou muito em 2014, e agora não será diferente, o importante é isso, podemos até perder as forças em algum período, mas desistir jamais!

Café, ahhh café, eu te amo, assim, purinho, amargo, questão de hábito, nunca imaginei que eu fosse tomar café dessa forma, até que ouvi a dica: insista por 5 dias consecutivos, faça caretas mas beba, a partir do sexto dia se você gostar de café de verdade, aprenderá a amar ele assim puro, amargo, tudo que você precisa adoçar é porque você não gosta do verdadeiro sabor.



Na maioria dos dias acordo sem fome e saio de casa apenas com um café puro, hoje acordei com fome e fiz ovos mexidos na manteiga com queijo.


Amo o estilo de vida low carb, é libertador, comer comida de verdade é simples, barato, e nos nutre com tudo que precisamos, nos dá energia, disposição, em qualquer lugar que estivermos podemos montar um prato "low carb" e não sair do foco.