Bom dia pessoal,
Continuo firme e forte na reeducação alimentar e usando como apoio o aplicativo DS para contar os pontos de tudo que consumo durante o dia.
Ontem mais uma vez fui caminhar, costumo caminhar entre 30 e 60 minutos, depende dos compromissos que tenho no dia.
Se estou sentindo fome?
Sim, sinto, principalmente a noite depois do jantar, mas aí trato de correr para o celular e assistir os snapchats da blogueira Drika e assim tenho uma injeção de ânimo com ela e não como nada errado.
Esse foi meu café da amanhã de hoje, saudável e leve.
Continuo firme e forte na reeducação alimentar e usando como apoio o aplicativo DS para contar os pontos de tudo que consumo durante o dia.
Ontem mais uma vez fui caminhar, costumo caminhar entre 30 e 60 minutos, depende dos compromissos que tenho no dia.
Se estou sentindo fome?
Sim, sinto, principalmente a noite depois do jantar, mas aí trato de correr para o celular e assistir os snapchats da blogueira Drika e assim tenho uma injeção de ânimo com ela e não como nada errado.
Esse foi meu café da amanhã de hoje, saudável e leve.
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