Bom dia!!!
Passando por aqui para dizer como foi meu dia de ontem, um dia muito importante, dia em que completei um ano de Dieta Dukan!
Meu café da manhã começou assim:
Chá com adoçante, panini de microondas, ovos mexidos e meu diário de bordo que estou adorando.
Nesse um ano de dieta não emagreci os 35 kgs necessários, fui relapsa, não fiz as caminhadas diárias recomendadas, cometi vários deslises com pequenas e médias "jacadas", mais tudo bem, estou feliz que hoje sou uma pessoa 20 kgs mais leve e vou seguir em frente, agora com a ajuda desse livro "60 dias comigo", quero ver a queda dos ponteiros da balança que está estagnada a um tempão.
Ontem a noite no jantar comi um bolinho de carne assado receita Dukan, porém depois que já tinha devorado (ficou delicioso) percebi que era uma receita para a fase PP, e eu estou no ataque!
Ai Ai Ai... lá vou eu começar o dia "01" hoje novamente hahahahaha
Beijos e até mais.
Passando por aqui para dizer como foi meu dia de ontem, um dia muito importante, dia em que completei um ano de Dieta Dukan!
Meu café da manhã começou assim:
Chá com adoçante, panini de microondas, ovos mexidos e meu diário de bordo que estou adorando.
Nesse um ano de dieta não emagreci os 35 kgs necessários, fui relapsa, não fiz as caminhadas diárias recomendadas, cometi vários deslises com pequenas e médias "jacadas", mais tudo bem, estou feliz que hoje sou uma pessoa 20 kgs mais leve e vou seguir em frente, agora com a ajuda desse livro "60 dias comigo", quero ver a queda dos ponteiros da balança que está estagnada a um tempão.
Ontem a noite no jantar comi um bolinho de carne assado receita Dukan, porém depois que já tinha devorado (ficou delicioso) percebi que era uma receita para a fase PP, e eu estou no ataque!
Ai Ai Ai... lá vou eu começar o dia "01" hoje novamente hahahahaha
Beijos e até mais.
Olá Cristiane,
ResponderExcluirParabéns pela sua força e resultados... Essa semana completei um mês de Dukan e procurando uma receita, encontrei seu blog... depois de tantos que já vi, faltava o seu...rs
Me identifiquei bastante com vc, meus resultados são parecidos com os seus e é realista, não parece magica como já vi em outros blogs...
Já marquei nos favoritos e vou copiar seu cardápios... to muito ruim nisso..kk
Não deixe de compartilhar seus resultados! e mais uma vez.. Parabéns!!!
Abçs e Até+!
Nossa que tuuuudo!!!! Amei parceira!!! Estamos juntas!!!! uhuuuu Beijos
Excluir