Olá pessoal, tudo bem?
Quatro dias antes do natal resolvi experimentar a dieta detox que foi divulgada no programa da Eliana, a dieta está no site Daqui Dali caso queiram consultar.
Bem, em três dias eliminei 3,400 kgs e pude comer sem remorso na ceia de natal.
Acredito que a maioria do peso eliminado foi de líquidos, eu retenho muito líquido infelizmente, e hoje pela manhã era óbvio que parte do peso eliminado já estaria recuperado, mas mesmo após a comilança toda no dia 24 e 25 ainda estou mais leve.
Agora é só continuar a dar uma boa segurada, comer de 3 em 3 horas coisinhas saudáveis e permanecer com o foco na reeducação alimentar para 2016.
Quatro dias antes do natal resolvi experimentar a dieta detox que foi divulgada no programa da Eliana, a dieta está no site Daqui Dali caso queiram consultar.
Bem, em três dias eliminei 3,400 kgs e pude comer sem remorso na ceia de natal.
Acredito que a maioria do peso eliminado foi de líquidos, eu retenho muito líquido infelizmente, e hoje pela manhã era óbvio que parte do peso eliminado já estaria recuperado, mas mesmo após a comilança toda no dia 24 e 25 ainda estou mais leve.
Agora é só continuar a dar uma boa segurada, comer de 3 em 3 horas coisinhas saudáveis e permanecer com o foco na reeducação alimentar para 2016.
Suco Verde
Iogurte Vigor Grego Zero + 2 colher de sopa de semente de chia
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