Criei este blog para ser meu "amigo confidente" no dia a dia da dieta. Este blog me auxilia na programação da alimentação semanal, me divirto atualizando logo cedo antes do trabalho e a noite após o jantar, contando tuuuuudo que faço. Espero que gostem e que de alguma forma eu possa ajudar outras "Dukanianas" como eu a se tornarem firmes no seu propósito, rumo a uma vida mais saudável. Beijos
terça-feira, 15 de dezembro de 2020
14o. Dia - Segunda
*Café da Manhã*
Café preto puro ✅
*Almoço*
Frango, carne e pepino ✅
*Jantar*
Omelete de frango desfiado e queijo ✅
Wrapp de frango e queijo ❌
*Ceia*
Torradas com requeijão ❌
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Olá, gostaria muito de saber sua opinião sobre o blog. Sugestões de melhoria serão muito bem vindas. Obrigada, Cristiane.
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Obrigada, Cristiane.