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domingo, 1 de junho de 2014

Pão Dukan

Bom dia,

Começando o dia preparando uma receita de pão para o café da manhã.




Receita do Pão no Link abaixo:
http://criscovreandrade.blogspot.com.br/2014/05/minha-balanca-nova-chegou.html


Café da Manhã: 1 fatia de pão Dukan com requeijão light e queijo branco + 1 xícara de café com leite desnatado.

Lanche da Manhã: Não teve.

Almoço: 1 omelete com mussarela light + salsicha de frango light Seara com mostarda + salada de alface.
Sobremesa: Dueto de Pudim com Gelatina Diet

Lanche da Tarde: Não teve

Jantar: Pão Dukan com requeijão light e queijo branco + 1 xícara de café com leite desnatado.
Sobremesa: Dueto de Pudim com Gelatina Diet.


Ceia: Eu cometi uma jacadinha, brinquei de roleta russa Doritos com a minha filha.


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