Começando o dia (29/06/2014) com um café da manhã reforçado, bora lá pegar a estrada, férias sua linda finalmente você chegou!!!!!! Uhuuuuu
Café da Manhã: Omelete com 2 ovos, salsinha, cebolinha, sal, presunto e salsicha de frango light picada + café com leite desnatado e adoçante + iogurte desnatado com 2 colheres de sopa de farelo de aveia.
Lanche da Manhã: Na estrada, queijo branco, coca cola zero e água.
Almoço: Salada de camarão com molho de maracujá do Restaurante Zanfredo em Caraguatatuba, simplesmente divina esta salada e dividi uma porção de lasanha de legumes com ricota com o maridão.
Bem pessoal, agora vou ficar ausente nos próximos dias, me desconectar e curtir as férias, sempre com os princípios da dieta em mente claro, em tudo que for possível, sempre!
Beijos e até breve!
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