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terça-feira, 6 de maio de 2014

Balança Estagnada



Bom dia,

Genteeee a balança está estagnada, não cai de forma alguma, estou com retenção de líquidos, vou tomar um remedinho para isso é já!

Café da Manhã: 1/2 panini recheado com presunto, requeijão light, queijo branco, peito de peru e de frango + 1 xícara de leite desnatado com café e adoçante.

Lanche da Manhã: 1/2 panini.

Almoço: Omelete feito com 2 ovos, sal, salsinha, cebolinha, presunto e queijo branco + 1 coca cola zero (mini).

Lanche da Tarde: Danoninho Dukan. Mais tarde comi um enroladinho de presunto com peito de peru e frango + 1 fatia de queijo branco.


Jantar: Bife + Hamburguer de carne + presunto + queijo branco.
Sobremesa: 1/2 Danoninho Dukan + 1/2 Gelatina com Iogurte (dividi com o Marido que também aderiu a dieta kkk).

Ceia: 1 Iogurte que comprei para experimentar e detestei, sem gosto, sem graça.


Mais um dia sem caminhar, ai ai ai ai... o que eu faço com esta preguiça?



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