Rocambole a Portuguesa

Bom dia,

Acordando para preparar um café da manhã para a filhota e uma amiga.

Quanto a mim...

Café da Manhã: 1 iogurte Molico + 2 colheres de sopa de farelo de aveia + 1 fatia de queijo branco.

Lanche da Manhã: 1 fatia de queijo branco.

Almoço: Rocambole a Portuguesa + Peixe + Salada de Alface com Tomate.
Sobremesa: Dueto (Pudim de Baunilha com Gelatina de Limão)

Receita do Rocambole seguida do link abaixo:
https://www.youtube.com/watch?v=QBNUpEQrmmM

Lanche da Tarde: Belisquei uns salgadinhos da minha filha (Doritos) remorsooooooo :(

Comi também mini salsichas de frango.

Jantar: Dividi um omelete de 3 ovos e presunto com o marido.

Sobremesa: Danete Dukan