Genteeeeee
Minha sensação é que uma jamanta passou por cima de mim e ainda deu ré.
Que gripe horrível.
Café da Manhã: 1/2 xícara de café com leite desnatado + 1 fatia de pão Dukan com requeijão zero e queijo branco.
Lanche da Manhã: 1 fatia de pão Dukan com requeijão zero.
Almoço: Salada de Agrião com cebola e carne de panela com mandioca cozida (jacadinha na mandioca) + sopa de carne moída com repolho para esquentar do frio.
Lanche da Tarde: Dueto de pudim com gelatina diet + 1 polenguinho light + 1 enroladinho de presunto com peito de peru e frango + 1 iogurte Molico. (Tudo isso porque a noite tem festa de aniversário e pretendo não chegar com fome :D).
Jantar: Aniversário do meu pai, alguns salgadinhos (um de cada) e um pedaço de bolo bem fininho (jacadinhas).
Minha sensação é que uma jamanta passou por cima de mim e ainda deu ré.
Que gripe horrível.
Café da Manhã: 1/2 xícara de café com leite desnatado + 1 fatia de pão Dukan com requeijão zero e queijo branco.
Lanche da Manhã: 1 fatia de pão Dukan com requeijão zero.
Almoço: Salada de Agrião com cebola e carne de panela com mandioca cozida (jacadinha na mandioca) + sopa de carne moída com repolho para esquentar do frio.
Lanche da Tarde: Dueto de pudim com gelatina diet + 1 polenguinho light + 1 enroladinho de presunto com peito de peru e frango + 1 iogurte Molico. (Tudo isso porque a noite tem festa de aniversário e pretendo não chegar com fome :D).
Jantar: Aniversário do meu pai, alguns salgadinhos (um de cada) e um pedaço de bolo bem fininho (jacadinhas).
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