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sábado, 12 de abril de 2014

Sábado dia de Wrap no Jantar


Bom dia Sabadão!!!!!
Ainda de repouso mais super animada, tenho fé que ficarei melhor dia após dia.
Hoje acordei mais magra do que ontem, a balança não para de despencar, feliz demais!

Café da Manhã: 1 fatia de queijo branco.

Lanche da Manhã: 1 iogurte desnatado com 2 colheres de sopa de farelo de aveia.

Almoço: Carne assada, salmão grelhado, brócolis, couve flor, tomate, ovos de codorna e palmito.


Lanche da Tarde: Não tive, saí e acabei passando para o jantar direto, e por este motivo caprichei no jantar! 

Jantar: Wrap recheado com frango, queijo cottage, requeijão e mostarda. 
Sobremesa: Danete Dukan.

Esta receita deWrap peguei no youtube, no canal da Daniela Moura, uma delícia, o link da receita é este abaixo:




Detalhe: minha filha comeu metade do Wrap e queria mais, só não comeu tudo porque para ela e maridão tinha pizza de palmito, acho que encontrei uma sócia para a dieta kkk.

Ceia: Queijo branco + Danete Dukan.

Dei uma jacadinha agora a noite, experimentei um pedacinho da pizza do maridão e da filhota.





2 comentários:

Olá, gostaria muito de saber sua opinião sobre o blog.
Sugestões de melhoria serão muito bem vindas.
Obrigada, Cristiane.