Bom dia Sabadão!!!!!
Ainda de repouso mais super animada, tenho fé que ficarei melhor dia após dia.
Hoje acordei mais magra do que ontem, a balança não para de despencar, feliz demais!
Café da Manhã: 1 fatia de queijo branco.
Lanche da Manhã: 1 iogurte desnatado com 2 colheres de sopa de farelo de aveia.
Almoço: Carne assada, salmão grelhado, brócolis, couve flor, tomate, ovos de codorna e palmito.
Lanche da Tarde: Não tive, saí e acabei passando para o jantar direto, e por este motivo caprichei no jantar!
Jantar: Wrap recheado com frango, queijo cottage, requeijão e mostarda.
Sobremesa: Danete Dukan.
Esta receita deWrap peguei no youtube, no canal da Daniela Moura, uma delícia, o link da receita é este abaixo:
Detalhe: minha filha comeu metade do Wrap e queria mais, só não comeu tudo porque para ela e maridão tinha pizza de palmito, acho que encontrei uma sócia para a dieta kkk.
Ceia: Queijo branco + Danete Dukan.
Dei uma jacadinha agora a noite, experimentei um pedacinho da pizza do maridão e da filhota.
Qual foi o seu recheio? Parece delicioso!!!
ResponderExcluirFrango desfiado, queijo cottage, requeijão zero e salsinha.
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