Depois de vários deslizes na Páscoa, aniversário do último domingo e por aí afora, o jeito é começar a segunda feira determinada.
Vou fazer pelo menos três dias de PP para dar uma acelerada nesta queda na balança, caso contrário no dia 30 não atingirei a meta de 4 kgs eliminados no mês.
Para ajudar hoje está um friozinho, e isso aumenta a fome, além de me dar uma vontade louca de comer chocolate :(
Café da Manhã: 1 iogurte Molico firme com 2 colheres de sopa de farelo de aveia.
Lanche da Manhã: 1 polenguinho light + 1 iogurte Vigor Lactive Light.
Almoço: 4 bolinhos de carne.
Lanche da Tarde: 1 Danoninho Dukan de Morango
Jantar: 3 bolinhos de carne. (fui fazer o prato da minha filha e não resisti, comi 2 garfadas de arroz e feijão com um pedacinho de linguiça, gente nunca liguei para isso, só porque agora não posso comer o cheiro desta comida enche a minha boca de água kkk)
Ceia: Não teve
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