Bom dia,
Mais um café da manhã fora da dieta, sem farelo, sem leite desnatado, porém moderado, mais vamos ver na 3a. feira pela manhã quantos kgs a mais me custará esta viagem, este feriadão kkk
Café da Manhã: 1 pão francês com manteiga e presunto + 1 copo de iogurte liquido sabor morango + 1 pedaço de bolo pullman + 1 pedaço de panetone + 2 torradas com geleia de amora.
Lanche da Manhã: biscoito de polvilho (antigamente eu comeria o pacote todo, comi metade dele, 50 gramas.
Almoço: Não terá almoço, as meninas estão na piscina, querem aproveitar bem o último dia, vão comer bobagens, vou guardar estas calorias para jantar em um restaurante que estou muito afim de conhecer.
Lanche da Tarde: Fui caminhar na praia por uma hora. Na volta tomei um iogurte desnatado.
Dei uma dormidinha a tarde a acordei faminta!
Comi pipoca doce que trouxe para as crianças, pelo rótulo foram quase 300 calorias. Sim surtei :(
No final de tarde saímos para passear e tomei açaí com as crianças e marido (tamanho p) com leite em pó e granola. Mais um surto :(
Jantar: Fomos no Restaurante e Pizzaria Surf´s que tanto queria conhecer, comemos salada completa + picanha na tábua, de acompanhamentos tinha arroz, farofa, vinagrete e batata frita, comi um pouco de cada, agora pergunto: precisava???? Porque não comi só a salada e a picanha?
Decepcionada comigo mesmo viu.
Ceia: um pacote de 300 gramas de remorso por estar jacando a dois dias. Água, muita água.
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