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terça-feira, 1 de abril de 2014

Você está Certo!

"Você está certo! Se diz que não consegue, você está certo... 
Se diz que consegue, você também está certo..."


Bom dia!




Café da Manhã: 1/2 panini + 1 xícara de leite desnatado gelado com adoçante.

Lanche da Manhã: 1/2 panini

Almoço: 1 panqueca de carne (gentilmente cedida pela minha colega de trabalho que também faz a dieta, me salvou porque hoje saí de casa e esqueci minha marmitinha! kkk) + salada de alface.
Sobremesa: dueto de pudim com gelatina diet.

Lanche da Tarde: 1 fatia de presunto magro + 1 polenguinho light + 1 iogurte desnatado.

Jantar: Sopa de carne com abobrinha, cenoura e repolho.
Sobremesa: dueto de pudim com gelatina diet.


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