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terça-feira, 11 de março de 2014

Sobremesa: Dueto

Bom dia!

Me peso todos os dias logo cedo, depois que tomo banho, sem roupa, e a alegria continua, hoje 300 gramas a menos que ontem, isso é muito motivador, vou chegar lá.


Café da Manhã: 1 fatia de queijo branco com 1 fatia de presunto magro + 1 polenguinho light. (ai hoje não comi o panini e esqueci das 2 colheres de farelo de aveia!!! Vou corrigir isso urgente, pois a preferência é ingerir na parte da manhã, mancada minha).

Almoço: 5 croquetes pequenos de carne (receita Dukan).

Sobremesa: Dueto de pudim de baunilha com gelatina de morango diet (Doce Menor)


Receita:
1 caixinha de pudim diet Doce Menor sabor baunilha
1 caixinha de gelatina diet Doce Menor sabor morango
Prepare o pudim conforme instruções da caixinha (com leite desnatado), coloque em potinhos e leve para gelar.
Quando o pudim estiver consistente prepare a gelatina conforme instruções da caixinha e coloque por cima do pudim, leve para gelar.

Fica parecendo o creme belga que a minha mãe fazia, só que sem remorso kkk

Jantar: 6 croquetes de carne com limão e de sobremesa sorvete diet de maracujá.

Bem... depois disso foram 2 jacadinhas, fiz a "social" comendo 3 colheres de pavê de pêssego para acompanhar a minha amiga Carol e mais tarde + 3 colheres de creme de abacate que fiz para a minha filha, o resultado disso aparecerá no post de amanhã com certeza.

Fui caminhar meia hora na esteira, na esperança de que com isso eu "conserte" a besteira que fiz.

Ahh comi 4 ameixas secas para ajudar com o intestino, será que isso também engorda?

4 comentários:

  1. Respostas
    1. Olá Samara! Que bom que gostou, fico muito feliz. Beijos

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  2. Vou te seguir Cristiane tbém estou fazendo a Dieta Dukan gostei do seu blog

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    Respostas
    1. Olá Mirian! Que bom que gostou, obrigada!!!! Estou adorando esta dieta, muito feliz, vamos chegar lá! Força! Bjus

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Olá, gostaria muito de saber sua opinião sobre o blog.
Sugestões de melhoria serão muito bem vindas.
Obrigada, Cristiane.