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domingo, 9 de março de 2014

Vale a pena? Domingo de cruzeiro PP

Antes de comer qualquer coisa, pergunte-se: Vale a pena engordar com isso?



Café da Manhã: 1 fatia de queijo branco

Lanche da Manhã: 2 brigadeiros Dukan

Almoço: 3 croquetes de carne e 3 pedaços de peixe assado.
Sobremesa: danoninho dukan

Filé de peixe (porquinho), temperei com limão, sal, pimenta, coloral e alho.

Passei os filés no ovo

Empanei no farelo de trigo

Levei para assar no forno por 20 minutos.


Lanche da Tarde: 2 colheres de pavê de pêssego (uma jacadinha leve, não resisti) :(

Jantar: croquete de carne com limão e fanta laranja zero.

Ceia: 1 dueto de pudim de baunilha com gelatina de morango diet.




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