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terça-feira, 4 de março de 2014

Omelete de Atum

Boa noite pessoal,

Hoje passei o dia todo na estrada, por isso estou passando por aqui tão tarde para postar.

Café da Manhã: Panini e Leite Desnatado gelado.

Lanche da Manhã + Almoço + Lanche da Tarde: Tudo feito na estrada, sem horário, conforme ia batendo a fome.
Panini, suco de uva Clight, Polenguinho Light, um picolé de limão (jacadinha aff)...
Agora que me dei conta que não bebi nada de água na viagem :(
Chegando em casa comi um danoninho Dukan.

Jantar: Fiz este omelete bem rapidinho, mesmo porque minha geladeira está vazia, preciso ir ao supermercado urgente.

http://www.dietaereceitas.com.br/receitas-fase-cruzeiro-pp/receitas/fase-cruzeiro-pp/prato-principal/omelete-de-atum

Sobremesa do Jantar: Pudim diet de baunilha com gelatina diet de maracujá.

Todos estes dias sem fazer uma caminhada sequer, 9 dias sem andar, meu DEUS! Xô preguiça!!!
Foco Cristiane, foco!!!


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