Bom dia!
Mais uma manhã e a balança despencando dia a dia, muito feliz!!!!
E pior que não estou caminhando 30 minutos diariamente devido a correria da última semana, confesso que é falta de vergonha mesmo, porque por mais cansada que eu chegue em casa do trabalho, por mais tarefas que tenho em casa quando chego, antes de dormir eu poderia sim caminhar na esteira que fica na minha sala em frente a TV!
Café da Manhã: 1/2 panini + 1 xícara de leite desnatado gelado com adoçante.
Lanche da Manhã: 1/2 panini
Almoço: Carne, palmito e miolo de alcachofra
Lanche da Tarde: Não teve, simplesmente não consegui comer nada, estava sem fome alguma e ainda me sentindo muito cheia do almoço, este pratinho aí em cima acabou comigo, parece que comi uma tonelada de comida.
Jantar: 1 omelete com 2 ovos e frango desfiado.
Sobremesa pudim diet de chocolate
Ceia: sorvete de morango Dukan.
Que delicia Cris....
ResponderExcluirVamos que vamos Neidinha!!!!!!
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